День фітнесу та рухової активності

6 жовтня 2022 року в Буковинському університеті відбувся День фітнесу та рухової активності, який став практичним заняттям у межах вивчення теми «Психологічна культура юриста» з дисципліни «Юридична деонтологія» (викладач — доцент Гудима М.М.).

Під час опанування цієї теми особлива увага приділялася зв’язку між фізичним здоров’ям, психологічною стійкістю та професійною ефективністю правника.
Організатором заходу стала викладач ОК “Юридична деонтологія” к.ю.н., доцент Гудима М.М., яка систематично впроваджує реалізацію принципа, що спорт є дієвим інструментом забезпечення стресостійкості, самодисципліни та емоційної врівноваженості майбутніх фахівців юридичного профілю. Разом з тим, для контролю за виконанням фітнес-вправ було запрошено викладача фізичного виховання Іванчена І.В.

Студенти виконували серії вправ на розвиток витривалості, координації та сили — від базових кардіонавантажень до вправ на динамічне дихання й релаксацію. Також була проведена руханка з елементами командної взаємодії, що сприяло формуванню емоційного підйому та згуртованості.

Учасники заходу переконалися, що рухова активність не лише позитивно впливає на фізичний стан, а й є потужним засобом зняття психоемоційної напруги. Отримані під час вправ ендорфіни одразу підняли настрій і створили дружню атмосферу.

Формат заходу вкотре підтвердив: здоров’я, психологічна врівноваженість і спортивна активність — важливі складові професійної підготовки юриста.